ベジライフ酵素液、朝食置き換えからでもＯＫ！

ベジライフ酵素液を飲んでファスティング！！

と言っても、いきなり１日や２日断食って
キツイかもしれませんね＾＾；

ファスティングに慣れていない人なら、
朝食置き換えから始めてみると良いですよ＾＾

１日の始まりの朝食を
ベジライフ酵素液２０ｍｌ。

それにプラスして、フレッシュジュースや
具無しのお味噌汁などを飲みます。

ただし、固形物は避けてくださいね。

固形物が胃に入らないので、
コーヒーや紅茶も避けてください。

朝食さえベジライフ酵素液に置き換えたら、
昼食と夕食は通常の食事で構いません。

これだけでもずいぶん変わってきますよ♪

もちろん、昼食をベジライフ酵素液に
置き換えたり、夕食を置き換えてもＯＫです。

ご自分の生活ペースに合わせて、
１食を置き換えるというスタンスでＯＫです。

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